Estate e Circolazione: come i Massaggi possono migliorare il benessere di gambe e corpo

Estate e Circolazione: come i Massaggi possono migliorare il benessere di gambe e corpo. Combatti il caldo e la pesantezza delle gambe con i trattamenti termali e i massaggi mirati delle Terme Stufe di Nerone. Ritrova leggerezza, energia e benessere!

 

Per approfondire: “La Massoterapia: che cos'é e quali benefici apporta”

 

Perché il caldo estivo affatica le gambe?

Il nostro corpo è una macchina perfetta, ma il caldo estivo può alterarne i delicati equilibri. Le alte temperature provocano la dilatazione dei vasi sanguigni, rallentando il flusso del sangue e ostacolando il ritorno venoso dagli arti inferiori verso il cuore. Questa condizione favorisce l'accumulo di liquidi nei tessuti, causando gonfiore, senso di pesantezza e affaticamento.

Inoltre, il caldo può aumentare la sudorazione e la perdita di sali minerali, essenziali per il corretto funzionamento del sistema circolatorio. La disidratazione può rendere il sangue più denso e viscoso, peggiorando ulteriormente la circolazione.

 

Il Percorso Kneipp: un'antica terapia per la circolazione

Il Percorso Kneipp, ideato dal naturopata tedesco Sebastian Kneipp nel XIX secolo, è un trattamento idroterapico che sfrutta i benefici dell'alternanza di caldo e freddo per stimolare la circolazione sanguigna e linfatica.

Come funziona?

Il percorso si compone di vasche riempite con acqua a diverse temperature, da calda a fredda. Camminando lentamente nell'acqua, si alternano immersioni in acqua calda (vasodilatazione) e fredda (vasocostrizione). Questa alternanza crea una sorta di "ginnastica vascolare" che favorisce il ritorno venoso, riduce il gonfiore e tonifica i tessuti.

 

I benefici del Percorso Kneipp

• Miglioramento della circolazione: l'alternanza di caldo e freddo stimola la contrazione e la dilatazione dei vasi sanguigni, favorendo il flusso del sangue e il drenaggio dei liquidi in eccesso.

• Riduzione del gonfiore e della pesantezza: l'azione drenante del percorso Kneipp aiuta a eliminare i liquidi accumulati nei tessuti, alleviando il senso di gonfiore e pesantezza alle gambe.

• Tonificazione e rivitalizzazione: il passaggio dall'acqua calda a quella fredda stimola il sistema nervoso, donando una sensazione di energia e vitalità.

• Riduzione dello stress: il contatto con l'acqua e l'ambiente rilassante delle terme favoriscono il rilassamento psicofisico.

 

Massaggi mirati: il complemento perfetto per gambe leggere

Dopo il Percorso Kneipp, i nostri esperti massaggiatori ti guideranno in un viaggio di benessere personalizzato, con trattamenti specifici per le tue esigenze, ad esempio:

• Linfodrenaggio manuale Vodder: un massaggio delicato e ritmico che stimola il sistema linfatico, favorendo l'eliminazione delle tossine e dei liquidi in eccesso. Ideale per contrastare la ritenzione idrica, la cellulite e il gonfiore.

• Massaggio rassodante gambe e addome: un trattamento energico che tonifica i tessuti, migliora l'elasticità della pelle e rimodella la silhouette. Perfetto per ritrovare la tonicità e la compattezza di gambe e addome.

• Antico Massaggio Termale Romano: un rituale completo che combina scrub esfoliante, massaggio connettivale e anticellulite, per una pelle levigata, luminosa e profondamente nutrita.

• Massaggio ai piedi: dona un sollievo immediato a questa zona sottoposta a stress continuo e contribuisce al benessere generale dell'intero organismo.

• Massaggio doposole: massaggio corpo della durata di 20 minuti da effettuarsi dopo la doccia, al termine dela giornata. Il massaggio viene effettuato con crema idratante doposole.

• Massaggio Riflessogeno plantare: stimolazione mediante digitopressione delle terminazioni nervose della pianta del piede per agire sugli organi collegati, riducendo il senso di affaticamento e ripristinando l'equilibrio fisiologico.

• Massaggio Total body relax: utile non solo per contratture o dolori muscolari, ma anche per attivare la circolazione o per favorire il rilassamento mentale.

• Massaggio Relax con oli essenziali: massaggio leggero e rilassante. Viene effettuato dopo aver eseguito una lettura energetica finalizzata all'individuazione degli oli.

• Massaggio rassodante corpo: volto a vitalizzare, rassodare, tonificare e modellare i tessuti e a far loro recuperare la naturale elasticità. Agisce non solo sulla muscolatura, ma anche sul derma e sul più globale stato di benessere e relax della persona.

• Reiki: si tratta di una tecnica di rilassamento psicofisico, che porta la persona ad affrontare la vita con una maggiore energia, con gioia e buon umore. Alleggerisce i dolori acuti e cronici e rigenera i tessuti.

• Massaggio Ayurvedico: l'ayurveda si occupa da tutti i punti di vista del benessere dell'uomo, nel suo aspetto fisico, psichico e spirituale e si occupa delle patologie tanto quanto dello stato di salute normale. Lo scopo è quello di aiutare i malati a curarsi, e le persone sane a mantenere il proprio benessere e prevenire le malattie.

• Massaggio Californiano: avvolge tutto il corpo in un sensuale abbraccio di dolci manovre, leggere pressioni e e sfioramenti che sciogliendo le contratture rendono più elastico il sistema muscolare. Ha benefici effetti sull'attività mentale, favorendo anche la stimolazione e la circolazione delle energie vitali.

• Massaggio Hot Stone: in questo tipo di massaggio c'è l'interazione terapeutica delle pietre laviche riscaldate in acqua termale e applicate sul corpo, di diversa dimensione e forma a seconda della zona su cui saranno applicate. Durante il massaggio, l'operatore utilizzerà dell'olio caldo per massaggiare meglio il corpo. Questo tipo di massaggio è indicato per coloro che hanno disturbi quali: mal di schiena, dolori muscolari e reumatici.

• Massaggio Thailandese: si basa su pressioni su particolari punti detti Sen, che aiutano a rimuovere i blocchi energetici e su stiramenti muscolari e mobilizzazioni articolari compiuti in posizioni simili a quelle yoga. Oltre al profondo rilassamento che ne deriva, è particolarmente indicato per blocchi articolari, tensioni muscolari e per un corretto riallineamento posturale.

• Shiatsu: si basa su pressioni statiche palmari o digitali effettuate senza utilizzo di oli o creme, sui punti o zone spesso coincidenti con quelli dell'ago puntura, atte a favorire un riequilibrio energetico (mente-corpo-spirito). È particolarmente indicato per problemi osteo-articolari, insonnia, emicrania.

 

 

Non lasciare che il caldo estivo ti appesantisca!

Prenota subito il tuo percorso benessere alle Terme Stufe di Nerone a Bacoli e scopri come ritrovare leggerezza, energia e benessere. Le nostre acque termali e i nostri esperti massaggiatori ti aspettano per regalarti un'esperienza rigenerante e indimenticabile.

 

Per prenotazioni o per richiedere maggiori informazioni, scrivici all'indirizzo info@stufedinerone.com o chiamaci allo 0818688006

 

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